Im Studium Belastungen und Herausforderungen zu erleben, ist ganz normal und geh?rt dazu. Gerade zu Studienbeginn sind viele Situationen v?llig neu und mit jeder Menge Fragezeichen verbunden. Aber auch im Verlauf des Studiums k?nnen schwierige Situationen auftreten – sei es eine nicht bestandene Prüfung, Schwierigkeiten in der Selbstorganisation, finanzielle Probleme, etc.
Aber wie kann man einen guten Umgang mit solchen Belastungen und Herausforderungen finden? Genau damit besch?ftigen wir uns im Workshop ?Stark durchs Studium?.?

Im ersten Teil des Workshops widmen wir uns dem Konzept der Resilienzfaktoren.

• Was verstehen wir überhaupt unter Resilienz??
• Was hilft uns dabei, einen positiven Umgang mit Belastungen und Herausforderungen zu finden??

Im n?chsten Schritt schauen wir uns einmal genauer an, wie es um die eigenen Ressourcen bestellt ist. Und um direkt ins Tun zu kommen, besch?ftigen wir uns im zweiten Teil des Workshops mit M?glichkeiten, das eigene Zeit- und Selbstmanagement zu verbessern. Au?erdem werden die Beratungsangebote der Uni sowie des Studierendenwerks vorgestellt, damit Studierende wissen, wer bei welchen Problemen weiterhelfen kann.?

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