Die Universit?t stellt für die meisten, die mit einem Studium beginnen, eine v?llig neue Herausforderung dar. Einiges kennt man schon aus Erz?hlungen von Eltern und Freunden, trotzdem ist die ?Terra Incognita Universit?t? etwas, was vor allem zum Studienbeginn mit vielen Unsicherheiten verbunden ist. Somit ist die eigene Rolle erstmal eine beobachtende und ausprobierende, die h?ufig mit Zweifeln verbunden ist, ob man denn alles richtig macht.

Gelegentliche Unsicherheit geh?rt aber zwangsl?ufig zum Studium dazu. Ein gesundes Selbstvertrauen hilft, gut mit den Unsicherheiten im Studium und in Prüfungen umgehen zu k?nnen. Im Seminar werden wir uns mit den Dimensionen von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen besch?ftigen, die zentral dafür sind, wie man an der Universit?t auftritt. Dabei schauen wir auf den normalen Studienalltag genauso wie auf Prüfungssituationen, die im Studium h?ufig vorkommen. Eine authentische Position für sich selbst zu finden, ist dabei enorm wichtig. Neben der eigenen Grundeinstellung gibt es aber auch eine Vielzahl von Methoden, die das Studium enorm erleichtern. Wenn damit das Studium besser und erfolgreich gelingt, wird das auch grundlegende Auswirkungen auf das eigene Selbstvertrauen haben. Einige Methoden zur Planung und Strukturierung des Studiums, zum Zeit- und Selbstmanagement und zur Prüfungsvorbereitung werden wir kennenlernen, die dann in anderen Seminaren der Studier:bar noch wesentlich ausführlicher vertieft werden k?nnen.
Der Workshop richtet sich an Studierende aus allen Fakult?ten und Fachsemestern, die die eigene Studiensituation reflektieren wollen und somit ihr Selbstbewusstsein und ihre Prüfungsf?higkeit st?rken wollen.

Lernziele:

• Erfahren, was Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auszeichnet
• Reflexion des eigenen Auftretens an der Universit?t
• Auseinandersetzung mit Prüfungssituationen
• Kennenlernen und Ausprobieren unterschiedlicher M?glichkeiten, das eigene Selbstvertrauen und das Auftreten an der Universit?t zu st?rken

Theorie, Arbeits- und Austauschphasen in der Gruppe erg?nzen sich dabei sinnvoll mit Reflexionseinheiten.

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