In dieser Veranstaltung werden Grundlagen aus der Forschung und Praxis zur Schnittstelle von Achtsamkeit, (Selbst-)Führung und Resilienz in einem Impulsvortrag vermittelt. Als Rahmung des Vortrags werden kurze und zug?ngliche ?bungen angeboten, in denen die Teilnehmenden grundlegende Achtsamkeitstechniken (individuell und im Austausch) üben k?nnen, um einen Anwendungsbezug für den Alltag in Hinblick auf Selbstführung und Resilienz herzustellen.

Weitere Informationen

Der Kurs findet online über die Plattform "Zoom" statt. Sie ben?tigen einen Computer mit Internetverbindung, Lautsprecher, Kamera und Mikrofon.
Es wird empfohlen den Zoom-Desktop-Client zu nutzen.

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Friedrich-Schiller-Universit?t Jena I Dezernat 5 - Personal I Abteilung Personalentwicklung, Betriebliches Gesundheitsmanagement I E-Mail: gesundheit@uni-jena.de ?

Max. Anzahl Teilnehmende 100